本日の食事

朝食
　なし

昼食
　味噌バターラーメン(大盛)

　ミニサラダ

夕食：20分
　肉味噌
　　豚ミンチ：320g
　　サラダ油：大匙1.0
　　紹興酒：大匙2.0
　　甜麺醤：大匙1.5
　　醤油：大匙2.0
　　　ストック用。
　　　明日にでも、麻婆豆腐を作ろうと思う。

　パセリのおひたし
　　パセリ：1束
　　ポン酢：小匙1.0

　ひき肉入り野菜炒め(辛め)
　　サラダ油：小匙1.0
　　豆板醤：小匙1.0
　　舞茸：0.5パック
　　シメジ：0.5パック
　　キャベツ：1/8玉
　　もやし：1袋
　　醤油：小匙0.5
　　肉味噌：約80g

晩酌タイム
　ハイボール

　梨：1個

　雪印6Pチーズ：2個

　かんかい：1尾

　味噌ラーメン
　　お湯：500ml
　　味噌ラーメン：1袋
　　もやし：1袋
　　卵：1個(溶き卵)

タグ：レシピ 肉味噌 ひき肉入り野菜炒め