本日の食事

朝食
　おにぎり：1個
　　ごま鮭

昼食
　お弁当(きのこと焼鮭のごはん)

夕食：15分
　秋鮭のチーズフライ

　ちゃんこ鍋
　　ちゃんこ鍋：1個
　　長ねぎ：1/4本
　　椎茸：4枚(削ぎ切り)
　　生姜：1かけ(皮を剥いて細切り)
　　　うどん付き。

　レタスとオニオンの10品目サラダ
　　マヨネーズで頂いた。