本日の食事

朝食
　なし

昼食：10分
　そうめん
　　大門素麺(1固まり)：1個(別鍋で茹でて水洗い)
　　水：250ml
　　麺つゆ：大匙1.5

夕食：5分
　ハムと生野菜サラダ(コンビニ惣菜)

　鍋焼きうどん
　　鍋焼きうどん(コンビニ惣菜)
　　水：300ml
　　卵：1個

本日の食事

朝食
　なし

昼食
　なし

夕食
　豚汁(コンビニ惣菜)

　スパイシーチキン(コンビニ惣菜)

　納豆巻き(コンビニ惣菜)

本日の食事

朝食
　なし

昼食
　味噌ラーメン
　　お湯：400ml
　　日清のラーメン屋さん(札幌みそ味)：1袋
　　卵：1個

夕食
　これから

本日の食事

朝食
　なし

昼食
　なし

夕食
　ホタテのバター醤油味

　カブとキュウリの浅漬け

　メンマ

本日の食事

朝食
　なし

昼食
　なし

夕食：10分
　そば
　　そば(半生　180g)：1袋
　　水：約100ml
　　麺つゆ：大匙2.0＋1.0
　　　そばは、強めの中火で4分程度茹でた後水洗い。
　　　水気を切って、小分けにして頂いた。

　シーチキン：1缶

本日の食事

朝食
　なし

昼食
　なし

夕食
　酸辣湯

本日の食事

朝食
　おにぎり：1個
　　きのこごはん

昼食
　ひとくちミニサンド

夕食
　おでん(コンビニ惣菜)：各1個
　　大根
　　白滝
　　厚揚げ
　　卵

　鶏もも焼

　カブとキュウリの浅漬け

本日の食事

朝食
　なし

昼食
　なし

夕食：15分
　生ハムマリネ入りサラダ

　納豆細巻(小)

　ポテトグラタン

　あさりの酒蒸し
　　塩：小匙1.0(洗浄用の分量外)
　　オリーブ油：小匙0.5
　　あさり：1パック
　　料理酒：大匙1.0
　　オリーブ油：1垂らし
　　　あさりは、塩水で殻をこすり合わせて水洗い。
　　　塩水を換えて、暗所に10分程度放置してから料理した。

本日の食事

朝食
　なし

昼食
　なし

夕食
　ハムと生野菜サラダ(コンビニ惣菜)

　具だくさん豚汁(コンビニ惣菜)

本日の食事

朝食
　なし

昼食
　酸辣湯麺
　　お湯：500ml
　　中華三昧　酸辣湯麺：1袋
　　卵：1個

夕食
　ロースハムとポテトのサラダ(コンビニ惣菜)

　ヨーロピアンフライドポテト(コンビニ惣菜)

　おでん(コンビニ惣菜)：各1個
　　大根
　　こんにゃく
　　卵
　　ゴボウ巻き